这些健身动作你做对了吗?

时间 : 2023-08-14 10:10:49 来源 : 北京时间


(资料图)

俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑……这些看似简单的健身动作,都能做对了吗?我们在日常锻炼时,如何才能做到有效又不“伤身”呢?

编辑:刘芊荟

责编:黄广

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